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一个奇葩90后女孩,自制奶昔32天狂瘦17斤,居然是因为。。

2015-07-05 16:53:08  来源:  说两句  分享到:

我叫杨洋,今天我给大家分享我自己制作奶昔成功减肥16斤的奶昔配方,奶昔配方是我从一个叫敏敏的网友那里要的,敏敏的奶昔配方好像是一个老中医给他的,我觉得这种减肥方式最适合不想运动想减肥的姐妹们,因为都是自己做的食材完全没有副作用。

我觉得作为一个女人如果太胖的话会让我们失去很多东西,同样对等的女人如果一个是比较肥胖的,那么社会对肥胖的那个总会有不公平对待。偶然看到这样一段话,忘了是谁写的:虽然我们一再强调,不要过分关注一个人的外表而忽视了其内在的品质,但我们也要认识到,一个人的名字,是一个品牌;一个人的形象,是一张名片。衣着得体,外表端庄是对他人的尊重,控制自己的体重,瘦或胖都能美的恰到好处,也是自我成熟的表现。没有人有义务必须透过你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。

2014年的冬天,在外面飘荡了一年的我,如果再找不到好工作,就意味着我必须得听从家里人的安排回老家,准备考公务员、事业单位。。。

可我再一次被拒绝了,想起那个面试官的表情,我非常想抓狂。他竟然说的外表(胖胖胖!)和我的简历不相符而取消。取消我的面试资格。。。又一次血淋淋赤裸裸的打击。我低头看着自己的身材打扮,很明显,因为肥胖的问题,我被他鄙视嫌弃了。我发誓我可以用我的能力让他收回对我的鄙视,但是我竟然连在他面前表现能力的机会都没有得到。

一次又一次的面试失败,让我不得不“再一次”面对自己一直以来的问题——肥胖。高三以前都不知道减肥为何物,上大学以后同一宿舍的姐妹儿全是吃货,天天去扫荡学校周面各种美食小吃,回到宿舍就是窝着一边吃零食一边上网,就这样慢慢身材变样,越来越胖。

直到2014年中旬,无意中被我发现从大学就开始谈了三年多的男朋友竟然给我劈腿,当时杀人的心都有了,最后得知劈腿的原因仅仅由于我的胖,让他拿不出手,带出去没面子!要疯了!好吧,那个时候对于身高162cm来说,体重136斤的确偏胖了。

我开始在网上疯狂的学习各种各样的减肥方法,我尝试过运动减肥,发誓减肥的时候信心满满的,每天坚持跑步50或60分钟(据说30分钟以后脂肪才开始燃烧),50个仰卧起坐,可是……坚持不了一个星期我就受不了放弃了。我又开始尝试节食减肥,早上:一个苹果。中午不吃饭,就去随便买一根玉米扳成两半,中午吃一半晚上吃一半。有的时候中午随便吃一点饭,晚上什么也不,睡到半夜被饿醒--饿到受不了了也得继续忍着。。坚持了11天,惊喜的发现自己真的瘦了4公斤。可是……杯具还是发生了,周末去打工的时候,由于站的时间太久我晕倒了,一检查发现我贫血了,不仅贫血还得了胃病,真的是得不偿失,如果是以健康为代价我宁愿就这样胖下去吧。不言而喻,没有节食体重很快又反弹回去。。

2014年--对我来说就是绝望的一年,失恋、失业、所有的不如意就像约好一样,接踵而来,让我无从应对。。。

但是我怎么能放弃自己?我告诉自你只有两个选择:要么瘦,要么滚回老家。我要“瘦!瘦!瘦!”说三遍就一定是真的了。

我又开始买各种各样的减肥减肥产品,就如着魔般,只要是减肥产品,就会义无反顾的去买。我几乎花了我所有的工资买各种减肥产品(左旋肉碱、减肥咖啡,减肥茶),甚至外债累累就为了能减肥,还通过各种渠道买国内外的减肥药,刚好有个同学在泰国读书,代购那边的减肥药,反正是熟人就比较放心的买来吃,刚开始跟以前一样也能减4-5斤,结果后面又反弹回来,身体也越来越来越差。因为喝减肥茶、减肥咖啡、吃减肥药会导致例假会提前或延迟,月经不调脸上就会长痘,有一次吃减肥药肚子疼得要死直接被送进医院,一次又一次的疼痛,让我深刻体会到健康的重要。

5个月以前,一个偶然的机会我在论坛看到周敏分享的自制奶昔一个月瘦15斤的一篇文章,所谓奶昔就是用几种科学的食材配置在一起成奶昔即可食用,敏敏说她分享的奶昔配方是一个老中医给她的,我看了自制奶昔减肥的说明,只要五脏六腑提供均衡的营养,代谢正常了,就能健康减肥。

它的原理是:细胞的营养供给最好的材料就是植物性食物,只要细胞都健康的了,人体代谢就正常了,人自然就不肥胖了。

觉得很有道理,我就向敏敏要了营养奶昔的配方,抱着试试看的态度,拿着敏敏给她的奶昔配方到菜市场去买食材,然后回来按照配方上的说明自己配置,每天吃晚饭的时候就喝自己配制的奶昔,没想到第一周喝奶昔就减了4斤,我就越来越有信心了,坚持喝奶昔,一个月下来,我都瘦了16斤,创下了我个人的减肥记录。喝了2个月之后,我已经彻底瘦下来了,体重基本都控制在两位数。

如今,瘦下来我感觉自己的自信非常充足,还很有底气。开始驾驭各种类型的衣服,穿高跟鞋,化妆,使用口红,走时尚路线。我不再希望别人只通过看简历来判断我是不是有能力。有了表现自己能力的机会,也很快找到了适合自己的工作,不再被家人所左右,有了自己生活娱乐交际圈,不再担心遇不到那个他,真正走上了自己喜欢的道路。

是的,没有人有义务必须透过你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。如果你连你自己的体重都控制不了,又如何去控制你的人生!我们都要要活得精致才能得到一切。

在这里把敏敏的微信号分享给大家,加她时写要奶昔配方,通过后她会免费给大家奶昔配方,不懂地方的都可以问她呢!希望对大家有所帮助。。。

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