2015年7月28日是第五个世界肝炎日。上海曙光医院肝硬化科主任医师刘平教授应邀出席了由扶正化瘀举办的“抗击肝炎，预防先行”沙龙，现场围绕如何预防非酒精性脂肪性肝病、酒精性肝病等话题展开讨论。

我国是肝病大国，相关数据表明，每年死于肝脏相关疾病的人数超过30万人。刘平教授指出，病毒性肝炎发病率在逐年下降，而非酒精性脂肪性肝病和酒精性肝病发病率呈逐年上升趋势。

非酒精性脂肪性肝病和酒精性肝病其实就是人们常说的脂肪肝，它已成为我国第一大肝病，也被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。一份流行病学调查数据显示：我国非酒精性脂肪性肝病患病率在6.3%-27%之间，这也就意味着我国约有2亿该病患者。且脂肪肝正处于低龄化发展趋势。医院里被诊断为脂肪肝的年轻上班族，甚至是少年儿童并不是个别现象，这与人们现在的饮食节后和生活方式有密切的关系。

刘平教授在分享患者病例时谈到脂肪肝发病因素有很多，大体可分为以下七种：肥胖、药物损伤或化学损伤、糖尿病、营养不良、营养过剩、快速减肥、酗酒。

面对脂肪肝，最重要是走在它前面。脂肪肝和其他慢性肝病相同，治疗原则遵循去除病因、提高免疫力、恢复肝功能、保护肝细胞和改善肝脏微循环、避免肝细胞的进一步损伤。

对肥胖者及轻度脂肪肝患者，要调整饮食结构，平日里要增加水果、蔬菜的摄入，减少主食、甜食及碳水化合物的摄入。另外，适当加强运动也是必不可少的，一些简单的有氧运动能够促进新陈代谢，对改善脂肪肝至关重要。

中重度脂肪肝患者需要尽早到医院检查是否已有肝纤维化的发生，积极配合医生进行治疗。目前，对于肝纤维化的治疗上，西医的单靶点治疗机制不能有效治愈，而多成分、多环节、多层次的中药给出了一份比较好的答卷，以丹参、发酵虫草菌粉、桃仁、松花粉、绞股蓝、五味子为成分的中成药扶正化瘀是目前国际公认的抗肝纤维化药物。及时抗肝纤维化治疗能够有效延缓或者逆转病情，避免脂肪肝的恶化。

对于肝病乃至任何疾病，我们都要尽量做到未病先防、既病防变和病愈防复。生活水平的提高带来的却是脂肪肝的年轻化，正是生处于现代社会的我们身体及思想缺乏了危机意识，在世界肝炎日这个特殊的日子，我们更应反思和警醒。